ヨガ指導者向け

ピラティスブームの中、ヨガ指導者が生き残るには？差別化戦略や独自価値の打ち出し方を具体的に解説します。

ヨガに対して「宗教っぽい」「怪しい」といったマイナスイメージを持つ人も。誤解の背景や、日本人に合った伝え方について考察します。

理学療法士、柔道整復師、鍼灸師がヨガ資格を取得する3つのメリットを解説。運動療法の幅を広げ、徒手療法の質を向上させ、患者の心身両面にアプローチできる方法を紹介します。

ヨガのポーズやプラーナをコントロールするために必要なウディヤーナバンダ。ウディヤーナバンダは腹横筋と密接な関係にあります。この記事ではそんな腹横筋について解説しています

ヨガのポーズやプラーナをコントロールするために必要なムーラバンダ。ムーラバンダは骨盤底筋群と密接な関係にあります。この記事ではそんな骨盤底筋群について解説しています

ジャーランダラバンダを行うことで働く椎前筋！この記事では椎前筋の機能、トレーニング方法を2つ紹介しています！

肩甲骨フォースカップル作用を理解することで肩関節へのアプローチがより深まっていきます。ここでは肩甲骨フォースカップル作用の概要や具体的な指導方法について解説しています